J’aime beaucoup les oignons et toi?

L’ oignon est l’un des meilleurs Nettoyant du sang, des poumons, du côlon et du foie ( après l’ail). Bien que généralement consommé en petites quantité, l’oignon présente de nombreux atouts nutritionnels.

Il est riche en vitamine C, contient de nombreux minéraux et oligo-éléments (aux propriétés immunitaires et anti-oxydantes), tout en étant faible en calories. Il a fait l’objet de plusieurs études récentes qui ont mis en évidence diverses actions bénéfiques pour la santé :

– Réduit le taux de mauvais cholestérol

– Accélère la cicatrisation des plaies

– Réduit le taux de sucre sanguin

– Renforce le système de défense

– Rend la peau plus éclatante…

TA PRESCRIPTION DU JOUR : 


Consomme 1oignon Violet frais, si possible par jour avec tes crudités ou salades, ou en soupe d’oignons. Dis moi si tu en prends déjà ?

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