Est- ce que le café est bon ou mauvais pour vous ?

La caféine est tellement omniprésente dans notre culture et dans beaucoup d’autres cultures que l’on oublie souvent, c’est en fait un médicament qui affecte notre cerveau. La caféine est présente dans le café, le thé, de boissons à base de cola et de médicaments en vente libre.

La plupart d’entre nous consommons de la caféine lorsque nous buvons notre petit noir. Et certains d’entre nous boivent plusieurs tasses de café par jour.

Si vous êtes une de ces personnes qui boit beaucoup de café par jour, vous vous vous demandez probablement si tout ce café est bon pour vous. Le café est vraiment mauvais pour vous ? ou boire du café est juste un vice inoffensif? Est-il possible que le café soit réellement bon pour nous ?

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